Undertitel
Der er stadig brug for lidt hjælpsomme hænder i forbindelse med årets Lurløb. Det kan være til udlevering af numre, som vejviser på ruterne, til opstilling, oprydning eller andet.
Klubben vil efterfølgende være vært med en snitte øl og vand i klubhuset ved tennisbanerne.
Er der nogen der vil donere lodtræningspræmier til løbet evt. forhøre sig på arbejdspladsen, modtages det også gerne.
Henvendelse kan ske til Jan Aalling.
Rødding byfest løbet.
| Rene Faaborg | BCK | 00:14:07 | 1 | 4 km. | Mænd 30 til 39 år |
| Frank Reimer | BCK | 00:18:03 | 1 | 4 km. | Mænd 40 til 49 år |
To klub løber der vandt deres aldersgruppe, samt blev nummer 1 ( Rene)og 4 ( frank)
Sammenlagt. 
Det er blevet forår og det betyder at der for alvor bliver mulighed for at deltage i motionsløb.
Klubben har fokus på nogle af de anbefalelsesværdig løb (se her) og har iøvrigt et par løb der gives et lille tilskud til, i håb om at samle så mange løbere som muligt:
Økonomisk tilskud til Vesterskovmotionsløbet i Haderslev, da der er flere forskellige distancer så der er noget for alle.
Vrøgumløbet der ligeledes er et hyggeligt løb med ruter for alle. Her giver klubben 3 stykker smørebrød til alle deltagende løbere fra BCK Løb.
Desuden vil der også i år blive arrangeret en weekend i løbet og samværets tegn.
Vi ser frem til endnu et glædeligt løbe-år
Flere år i træk har vejret været helt fantastisk på dagen for LM i Cross. Lørdagens løb var ingen undtagelse.
Seks løbere var med til at repræsentere BCK Løb – ja faktisk hele DGI Sydvest.
Som altid var der i klubben sikret et dobbelt “arrangement”, idet der ud over løbet var planlagt en kage- kaffe- hyggetur. Og med det vejr og de omgivelser var det en skøn oplevelse. Se billeder her
Det er ikke længere muligt at anvende Expan som udgangspunkt for træningen.
Vi vil fremover samles ved spejderhytten om torsdagen.
Tirsdag og lørdag mødes vi ved klubhuset ved tennisbanerne.
Sommertid betyder torsdagstræning i løbeafdeling.
Fra og med denne uge vil der være træning med udgangspunkt fra Expan.
Det foregår alle torsdage kl. 17.30.
Den 2. april afholdes der Landsmesterskab i Cross – ikke at forveksle med Danmarksskabet…
 |
 |
 |
 |
Billeder fra LM i Holbæk 2010
Det er et en-dags stævne i stil med vinterens crossløb, hvor løbere fra hele landet mødes i en åben dyst.
Der konkurreres for hold og individuelt i hver aldersgruppe og distance. I holdkonkurrencen tæller de 3 bedste placerede deltagere (tider) pr. landsdelsforening.
I år foregår det i Nyborg på en rundstrækning på Nyborg Vold. Læs mere her.
Tilmelding skal ske gennem klubben. Det bliver snart muligt at tilmelde sig via hjemmesiden.
Mere info følger snart…
Har du mod på at prøve et løb med kombineret løbe- og cykel Cross er der en mulighed på lørdag. Tønder løbe klub og Tønder cykel klub afvikler et kombineret Cross løb og er der mere energi er der et MTB løb bag efter.
Se mere her http://www.tcmcykling.dk/ tilmelding her http://dgi.katana3.com/online/quick.ctrl?cmd=signupFrm&event=1743862380
Cross sæsonen er nu ved at være slut, og vi havde jo for en gangs skyld rigtig flot solskins vejer til afslutningen i Aabenraa i lørdags.
Jeg har nu fået lavet lidt statistik, i alt har der været 2957 til start i år, det giver et snit på 422 pr. runde.
Sidste år var der 126 som havde tilmeldt sig, men som aldrig dukkede op, det tal er faldet til 73 i år.
Med hensyn til aflevering af din chip, skal du aflevere den til din kontakt person i klubben, som så sender den til mig.
Aflevere du ikke din chip, vil du blive opkrævet 100 kr.
DGI Sydvest vil prøve at starte Cross op lige som hos os, med 2 prøve løb.
Det første er allerede nu på søndag, så har du lyst til at deltage kan du læse mere her
