Arkiv for 'BCK Løb' kategori

Parkrun på plasmaen

I lørdags var der som altid Parkrun i Vejen. Det lidt specielle var, at TV-SYD var til stede for at lave et indlæg til et tema om løb.

Ifølge pålidelig kilde vil indslag blive sendt 21. maj kl. 17.30 og igen 20.00.

En flok BCK løbere deltog i løbet og som det fremgår af billederne, så var det en kold men meget smuk morgen  (tak til Klaus Kildemand for de smukke billeder).

Jeg kan lige benytte lejligheden til at anbefale at “synes godt om” http://www.facebook.com/#!/vejenparkrun hvis du er på facebook.

Brørup Cykel Klub gjorde sig iøvrigt bemærket ved at de hele 5 hurtigste i mål var BCK Løbere.

 

Træningstider i løbeklubben

Med skift til sommertid skifter også træningen i løbeafdelingen til “sommerkøreplanen” .

Om tirsdagen løber vi kl. 17.30 fra klubhuset ved tennisbanerne og om torsdagen løber vi fra spejderhytten på Vestre Maltvej 15.

Første tirsdag i hver måned træner vi i Skibelund Krat. Se iøvrigt her.

 

Landsmester i hygge

BCK stillede lørdag op med flere deltagere til LM i Cross. Vi kørte samlet afsted til Herning i Aallings “Amerikaner-bus”. Det var en fremragende idé. Det gav social samvær i LM-klasse.

Vel ankommet blev Sparekassens pavillion slået op så vi havde læ og et godt samlingssted mellem løbene. Flere deltog både på 9 km. distancen og 3 km. distancen. Der var udbredt enighed om at det var en fin rute – skønt den var meget flad. Den store udfordring var vinden. Der er ikke meget læ på den jyske hede…

Trods den begrænsede delegation blev der hevet alt det metal hjem som bussen kunne trække: 4 bronze, 5 sølv og 3 guld

Fortsæt læsning af ‘Landsmester i hygge’

Weekendophold i løbeafdelingen

Idéen om en weekendtur er taget op igen i 2012. Det vil ske fra fredag den 8. juni til søndag den 10. juni 2012. I år har klubben lejet en spejderhytte på Rømø med plads til 30 overnattende gæster. Har man lyst til at bo i egen campingvogn er der mulighed for det.

Fokus vil være på løb og social samvær. Kan man ikke holde til at løbe kan man evt. tage en mountainbike med.

Prisen er kun 200 kr. inkl. både overnatning og måltider. Tilmelding

HUSK at indbetale beløbet til konto 9695 0000848786 STRAKS ved tilmelding.

Frivillige til lurløb

Der er stadig brug for lidt hjælpsomme hænder i forbindelse med årets Lurløb. Det kan være til udlevering af numre, som vejviser på ruterne, til opstilling, oprydning eller andet.

Klubben vil efterfølgende være vært med en snitte øl og vand i klubhuset ved tennisbanerne.

Er der nogen der vil donere lodtræningspræmier til løbet evt. forhøre sig på arbejdspladsen, modtages det også gerne.

Henvendelse kan ske til Jan Aalling.

Reimers rubrik

Rødding byfest løbet.

Rene Faaborg BCK 00:14:07 1 4 km. Mænd 30 til 39 år
Frank Reimer BCK 00:18:03 1 4 km. Mænd 40 til 49 år

To klub løber der vandt deres aldersgruppe, samt blev nummer 1 ( Rene)og 4 ( frank)

Sammenlagt. :-)

Året i vente

Det er blevet forår og det betyder at der for alvor bliver mulighed for at deltage i motionsløb.

Klubben har fokus på nogle af de anbefalelsesværdig løb (se her) og har iøvrigt et par løb der gives et lille tilskud til, i håb om at samle så mange løbere som muligt:

Økonomisk tilskud til Vesterskovmotionsløbet i Haderslev, da der er flere forskellige distancer så der er noget for alle.
Vrøgumløbet der ligeledes er et hyggeligt løb med ruter for alle. Her giver klubben 3 stykker smørebrød til alle deltagende løbere fra BCK Løb.
Desuden vil der også i år blive arrangeret en weekend i løbet og samværets tegn.

Vi ser frem til endnu et glædeligt løbe-år

En dag i Nyborg

Flere år i træk har vejret været helt fantastisk på dagen for LM i Cross. Lørdagens løb var ingen undtagelse.

Seks løbere var med til at repræsentere BCK Løb – ja faktisk hele DGI Sydvest.

Som altid var der i klubben sikret et dobbelt “arrangement”, idet der ud over løbet var planlagt en kage- kaffe- hyggetur. Og med det vejr og de omgivelser var det en skøn oplevelse. Se billeder her

Fortsæt læsning af ‘En dag i Nyborg’

Løb fra spejderne om torsdagen

Det er ikke længere muligt at anvende Expan som udgangspunkt for træningen.

Vi vil fremover samles ved spejderhytten om torsdagen.

Tirsdag og lørdag mødes vi ved klubhuset ved tennisbanerne.

Løbetræning torsdag

Sommertid betyder torsdagstræning i løbeafdeling.

Fra og med denne uge vil der være træning med udgangspunkt fra Expan.

Det foregår alle torsdage kl. 17.30.